본문 바로가기

전체 글50

제28회 제주국제관광 마라톤축제 제28회 제주국제관광 마라톤축제 예로부터 바람, 여자, 돌이 많다고 삼다도라 불린 제주도. 태풍의 피해가 유독 많고, 남자들이 고기잡이 갔다가 집으로 돌아오지 못해 여자가 많았고, 화산섬이라 현무암이 많아 농사가 힘들다는 이야기이다. 또 다른 이름으로 삼무도가 있다. 도둑, 거지, 대문이 없다. 마을 사람들끼리 건너 건너 아는 사이라 힘들면 서로 돕고 살다 보니 거지가 없고, 도둑도 금방 잡혀 없고, 도둑이 없으니 대문도 없다. 지금은 외지인과 외국인의 유입으로 많이 퇴색되었다. [대회 특징] 아름다운 서울 경치를 즐기며 달리는 마라톤 초보자부터 숙련자까지 모두 즐길 수 있는 다양한 코스 (42.195km, 10km, 5km) 풍성한 경품과 응원 프로그램 [대회 소개] 2024년 5월 19일, 제주에서 .. 2024. 3. 11.
제21회 서울시민 마라톤대회 제21회 서울시민 마라톤대회 사랑이 넘치는 마라톤으로 소아암 환우들에게 희망을 선물하는 대회가 될 것입니다. 달리기를 통한 나눔의 실천은 건강한 사회를 만드는데 기여합니다. 암으로 고통받는 많은 어린 환우들에게 희망의 전령사로 자리매김할 소아암 환우 돕기 마라톤대회에 많은 참가 바랍니다. [대회 특징] 모든 수익금은 소아암 환우 치료 지원에 사용 초보자부터 숙련자까지 모두 즐길 수 있는 다양한 코스 (하프, 10km, 5km. 10km걷기) 풍성한 경품과 응원 프로그램 [대회 소개] 2024년 5월 19일, 서울에서 제21회 서울시민 마라톤대회가 개최됩니다. 아름다운 서울의 경치를 즐기며 달리는 이번 대회는 초보자부터 숙련자까지 모두 즐길 수 있는 다양한 코스를 준비했습니다. 풍성한 경품과 응원 프로그램.. 2024. 3. 8.
2024 서울신문 하프마라톤대회 2024 서울신문 하프마라톤대회 5월 18일 상암월드컵공원 평화의 광장에서 펼쳐지는 마라톤대회입니다. 87세 어르신도 5km 대회에 참가할 정도로 많은 분들이 관심을 가지는 대회입니다. 따뜻한 날씨에 남녀노소 누구나 부담 없이 달릴 수 있습니다. [대회 특징] 초보자부터 숙련자까지 모두 즐길 수 있는 다양한 코스 (하프, 10km, 5km) 대학 러닝동아리 다수 참가 빵빵한 기념품 [대회 소개] 2024년 10월 15일, 서울에서 2024 서울 국제 마라톤이 개최됩니다. 아름다운 서울의 경치를 즐기며 달리는 이번 대회는 초보자부터 숙련자까지 모두 즐길 수 있는 다양한 코스를 준비했습니다. 풍성한 경품과 응원 프로그램도 마련되어 있습니다. 대회명: [2024 서울신문 하프마라톤대회] 개최 날짜: [2024.. 2024. 3. 7.
가정의 달 하하호호 마라톤대회 가정의 달 하하호호 마라톤대회 함께 웃으며 건강을 쌓는 달콤한 도전이 시작됩니다. 5월 가정의 달을 더욱 특별하게 채워줄 하하호호 마라톤대회입니다. 함께 웃으며 건강을 쌓고, 가족과 추억을 만들 수 있는 달콤한 도전에 여러분을 초대합니다. [대회 특징] 온 가족이 함께 즐길 수 있는 웃음 가득한 대회예요. 다양한 이벤트와 경품 추첨이 기다리고 있어요. 따뜻한 봄날 상암월드컵공원에서 나들이도 가능해요. [대회 소개] 2024년 5월 12일, 상암월드컵공원에서 가정의 달 하하호호마라톤대회가 개최됩니다. 아름다운 서울의 경치를 즐기며 달리는 이번 대회는 초보자부터 숙련자까지 모두 즐길 수 있는 다양한 코스를 준비했습니다. 풍성한 경품과 응원 프로그램도 마련되어 있습니다. 대회명: 가정의 달 하하호호 마라톤대회.. 2024. 3. 6.
제24회 인천국제 하프마라톤대회 제24회 인천국제 하프마라톤대회 [대회 특징] 아름다운 인천 경치를 즐기며 달리는 마라톤 초보자부터 숙련자까지 모두 즐길 수 있는 다양한 코스 (하프, 10km, 5km) 풍성한 경품과 응원 프로그램 [대회 소개] 2024년 5월 12일, 인천에서 제24회 인천국제 하프마라톤이 개최됩니다. 아름다운 인천의 경치를 즐기며 달리는 이번 대회는 초보자부터 숙련자까지 모두 즐길 수 있는 다양한 코스를 준비했습니다. 풍성한 경품과 응원 프로그램도 마련되어 있습니다. 대회명: [제24회 인천국제 하프마라톤대회] 개최 날짜: [2024년 5월 12일(일) 오전 9시 출발] 개최 장소: [인천 문학경기장] 코스: 하프, 10km, 5km 참가비: 하프, 10km - 45,000원, 5km - 35,000원 신청기간: .. 2024. 3. 5.
2024 국내 마라톤대회 일정 2024 국내 마라톤대회 일정 안녕하세요! 여러분의 홈즈예요~ 2024년 국내 마라톤대회 일정입니다. 꾸준히 업데이트 할 예정이니 마라톤 대회가 궁금하면 언제든지 찾아오세요! 대회 일정을 추가 하거나, 내용 중 수정 해야 할 부분이 있다면 댓글로 알려 주세요. 신속하고 정확하게 반영하겠습니다! 2024 국내 마라톤대회 일정 대회명을 클릭하면 상세 페이지로 이동합니다. 날짜 대회명 장소 참가구분 접수 일정 1/1(월) 2024 선양 맨몸러닝페스타 대전 엑스포과학공원 7km 10/24 ~ 1/7(일) 제18회 여수마라톤 전남 여수진남경기장 풀, 하프, 10km, 5km ~12/24 1/7(일) 제16회 2024 전국새해 알몸마라톤대회 대구스타디움 10km, 5km ~12/20 1/20(토) 2024 똥바람 .. 2024. 1. 8.
마라톤 초보를 위한 10가지 훈련 원칙 총정리 마라톤 초보를 위한 10가지 훈련 원칙 안녕하세요.마라톤을 이제 막 시작해 보려고 준비 중인가요?그렇다면 제대로 찾아오셨습니다! 마라톤이라고 하면 풀코스인 42.195km를 먼저 떠올리게 되는데요.최근엔 10km 대회도 마라톤대회라고 이름 붙여 개최하고 있어요.그래서 풀코스 완주에 대한 심리적 압박감보다는 5km 걷기, 10km 건강 달리기 등을 먼저 접하면서 적응하면 좋습니다.처음엔 1km 뛰기도 힘드니까요! 마라톤은 흥미로운 여정 마라톤 훈련은 몸과 마음을 강화하고 긴 거리를 완주하는 흥미로운 여정입니다.이 여정은 결코 쉽지가 않습니다.하지만 몇 가지 원칙을 따라 훈련을 한다면 성공적인 여정이 될 것입니다.이 원칙은 초보 마라토너뿐 아니라 숙련된 마라토너도 중요하게 생각해야 합니다. 그럼 완주를 위한.. 2023. 10. 20.
제22회 합천벚꽃마라톤대회 안녕하세요! 여러분의 홈즈예요! 2023년 새해에도 가족과 함께 건강하고 행복한 한 해 보내시길 응원할게요!! 오늘은 ‘제22회 합천벚꽃마라톤대회’를 소개할게요 😉 많고 많은 대회 중 신년을 맞이한 지금 굳이 이번 대회를 소개하는 이유는 무엇일까요? 그것은 바로바로 대회가 앞으로 약 12~13주 정도 남아있기 때문이죠~ 지금부터, 오늘부터 마음먹고 연습만 꾸준히 한다면 누구나 풀코스를 완주할 수 있으니까요! 10주, 12주 훈련 프로그램은 조만간 정리해서 올려 볼게요!! 합천벚꽃마라톤 대회는 2002년 시작해서 올해 22회째를 맞이해요. 20년 이상 대회를 이끌어 온 합천군의 노력에 큰 박수!! 지난 3년간 코로나 19로 인해 열리지 못해서 아쉬움이 가득했지만, 전국 달리미들이 벚꽃과 함께 달리며 활기찼.. 2023. 1. 3.
제32회 진주마라톤 안녕하세요! 오늘은 ‘제32회 진주마라톤’을 소개할게요 😉 2022년 마지막 풀코스를 뛸 수 있는 대회! 11월 24일 기준, 접수 가능한 대회로 4일 남았으니 서두르세요!! 32회째를 맞는 진주마라톤대회는 1999년 진주시민월레마라톤대회를 시작으로 대한육상연맹 공인코스로 인정받았고, 장애인과 함께하는 시민풀뿌리마라톤으로 서부경남 최고의 마라톤대회로 자리 잡았습니다. ✅️대회명: 제23회 진주마라톤대회 ✅️대회일시: 2022년 12월 11일(일) 9시 30분 ✅️장소:진주노을공원(진양호 물박물관) ✅️참가구분:풀, 하프, 10K, 5K ✅️참가자격:남녀노소 누구나(대한육상연맹 미등록자 ✅️접수기간:2022년 11월 28일(월) 24:00까지(선착순 5,000명) ✅️참가비:- 풀코스(35,000원) - .. 2022. 11. 24.